A Federação de Kickboxing do Estado do Rio de Janeiro realiza no dia 14 de Julho o Curso Básico de Treinamento Desportivo para Faixas Pretas.
O curso acontecerá na sede da Federação, no Clube Tamoio - Av. Presidente Kennedy, 101 Porto da Pedra SG, às 9:00h.
O curso será ministrado pelo palestrante
Fabiano Mello, Educador Físico, Pós Graduado em Fisiologia e
Fisioterapia do Esporte, Especialista em Medicina Desportiva e Ciências
da Atividade Física e Diretor do departamento de pesquisa e
desenvolvimento desportivo da FKBERJ.
O
conteúdo do curso será o seguinte:
A
- ANATOMIA BÁSICA. (PRINCIPAIS
MÚSCULOS, OSSOS e ARTICULAÇÕES DO CORPO)
B
- CINESIOLOGIA BÁSICA. (PRINCIPAIS
MOVIMENTOS REALIZADOS PELO CORPO)
C
- NUTRIÇÃO NO ESPORTE DE LUTA.
(INFORMAÇÕES SOBRE OS PRINCIPAIS NUTRIENTES e SUA UTILIZAÇÃO)
D
- PRIMEIROS SOCORROS NAS LUTAS.
(PRINCIPAIS INTERCORRÊNCIAS NO AMBIENTE DE TREINO)
EX.: TRAUMAS DE FACE,
CONTUSÕES, ENTORSES, DENTRE OUTRAS.
E
- FISIOLOGIA DO AQUECIMENTO. (ÚLTIMAS
TENDÊNCIAS COM EMBASAMENTO CIENTÍFICO)
F
- ALONGAMENTO e FLEXIONAMENTO.
(PRINCIPAIS DIFERENÇAS e MELHOR MOMENTO DE APLICAÇÃO)
G
- MÉTODOS DE TREINAMENTO. (TR FORÇA,
TR INTERVALADO, TR PLIOMÉTRICO e TR FUNCIONAL)
A inscrição poderá ser feita até o dia 10.07.12, informação e inscrições – tel: 26049005 ou 78351068 Sr. Capitulino Gomes. email: capitulinogomes@gmail.com
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